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40歲后生孩子 更易長命百歲

2016年01月04日09:22 | 來源:中國婦女報(bào)
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原標(biāo)題:40歲后生孩子,更易長命百歲

長壽老人看上去神秘而難以捉摸。研究發(fā)現(xiàn),有的人吸煙、運(yùn)動(dòng)少,他們依然可以活到100歲。他們身上都有哪些相似點(diǎn)?美國MSN網(wǎng)站“健康生活”頻道總結(jié)了5個(gè)驚人的長壽跡象。

1.家族中長壽者多。美國波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)名為“新英格蘭百歲研究”的調(diào)查發(fā)現(xiàn),半數(shù)百歲老人的家族中,都有父母、兄弟姐妹或者祖父母活過90歲。研究指出,直系血緣對壽命影響最大,相比表兄妹,兄弟姐妹、父母的壽命對你更有影響。

2.走路又快又遠(yuǎn)。美國匹茲堡大學(xué)研究人員對涉及3.5萬名65歲以上老人進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn),走路速度每秒增加0.1米,死亡風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)下降12%!睹绹酸t(yī)藥聯(lián)合會(huì)期刊》2006年的報(bào)告稱,在70~79歲的老人中,走不了400米的老人余下的壽命可能不超過6年,同時(shí)他們殘疾的機(jī)會(huì)也較大。

3.社交生活很豐富。美國心理學(xué)教授萊斯利·馬丁表示,有宗教信仰的女性活得更長久,因?yàn)樽诮檀龠M(jìn)了她們的社交生活。他表示,與家人、朋友和同事有親密社交活動(dòng)的人也能長壽。

4.女性比男性更長壽。2010年,美國的8萬百歲老人中,85%為女性?茖W(xué)家猜測女性心臟疾病風(fēng)險(xiǎn)較低、男性吸煙率、車禍率高可能是造成該現(xiàn)象的因素。不過好消息是,男性百歲老人通常比女性百歲老人更健康,他們更不容易殘疾。

5.35歲后生孩子。“新英格蘭百歲研究”發(fā)現(xiàn),40歲后產(chǎn)子的女性活到100歲的幾率是其他女性的4倍。35歲后自然分娩者的壽命也會(huì)更長久。科學(xué)家認(rèn)為,晚育可能說明生殖系統(tǒng)老化較慢,身體其余部分可能也類似。(盛實(shí))

(責(zé)編:許心怡、權(quán)娟)

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