心理學(xué)家解讀:為何年齡越大時(shí)間溜得越快

小時(shí)候總覺得一年那么長,長大那么緩慢。年紀(jì)大了,卻感覺日子一晃而過,變老那么迅速。不要懷疑自己,科學(xué)家已用實(shí)驗(yàn)證明我們對時(shí)間的認(rèn)知確實(shí)會隨年齡增長而改變,科學(xué)解讀雖尚無定論,但心理學(xué)家給了我們很多有趣的解釋。
難忘的回憶越來越少了
美國心理學(xué)家威廉·詹姆斯在1890年的《心理學(xué)原理》一文中寫到:隨著年齡漸長,人們會感到時(shí)間飛逝,這是因?yàn)槌赡旰箅y忘的回憶越來越少;隨著時(shí)間推移,那些與“第一次”有關(guān)的回憶逐漸減少,諸如第一個(gè)吻、第一天上學(xué)、第一次家庭旅行之類的回憶都已不再。想象一下,一位40歲左右的母親想必每天都過著同樣乏味、高壓的日子。相比之下,她高中時(shí)期的記憶更加充裕豐富:一年一度的足球賽、畢業(yè)舞會、第一部車、初吻——這些有趣的回憶讓高中生活顯得更長。
跟生存壓力有關(guān)系
2005年,慕尼黑路德維希大學(xué)的馬克·惠特曼和桑德拉·倫霍夫首次就客觀時(shí)間的流逝進(jìn)行研究。研究發(fā)現(xiàn),對于“過去10年過得有多快”這個(gè)問題,答案隨年齡的增加呈現(xiàn)增長的趨勢,50歲左右達(dá)到頂峰,59左右漸漸平穩(wěn)。20~59歲之間的人覺得時(shí)間過得太快,無法在規(guī)定的時(shí)間完成任務(wù);萏芈忉屨f這個(gè)年齡段的人可能承受著事業(yè)和家庭的責(zé)任,沒有足夠時(shí)間做好一件事,往往被表述為“時(shí)間飛逝”。對于年長者,特別是那些退休的老人(50歲左右)來說,這種感覺可能會因?yàn)樯碚系K或者認(rèn)知能力下降而加強(qiáng)。
對時(shí)間流逝的感受不同
早在1897年,法國哲學(xué)家Paul Janet就提出了時(shí)間知覺的理論(一個(gè)關(guān)于人類感知視角的理論):一個(gè)人對時(shí)間的感知是相對的,它參照的對象是自己當(dāng)前已經(jīng)度過的全部時(shí)間,我們會把某個(gè)時(shí)間段與所經(jīng)歷的全部時(shí)光進(jìn)行對比。假設(shè)一個(gè)人的壽命是100歲,當(dāng)他1歲的時(shí)候,1年就是他人生中的全部。他會覺得一年看起來遙遙無期。對5歲孩子來說,一年光陰占據(jù)了他們生命中20%的時(shí)間;對年逾50的人來說,一年僅僅是人生的2%。
對時(shí)間的關(guān)注減少
當(dāng)你還是個(gè)孩子的時(shí)候,你可能會從12月1號開始數(shù),盼望圣誕老人帶著你鐘愛的腳踏車爬下煙囪。當(dāng)你變成大人,更關(guān)注的是工作、賬單、家庭、期限、旅行計(jì)劃、圣誕購物等成人世界里的瑣事。一個(gè)人關(guān)注類似的事情越多,對時(shí)間的感覺就會越少。
生物鐘隨年齡增長而放緩
老化可能會讓我們身體內(nèi)部的搏動(生物鐘)放緩。與不可阻擋的時(shí)鐘、日歷相比,人們對時(shí)間流逝的感受會比它表現(xiàn)得更加迅速。
(臧芷安)
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