運(yùn)動能清肺?法媒帶您解讀吸煙的4大誤區(qū)

【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】現(xiàn)如今,吸煙者對香煙的認(rèn)識通常會有一些誤區(qū),這些誤區(qū)往往會為香煙營造出良好的形象,降低吸煙者對其的警惕。法國《觀點(diǎn)報(bào)》將為您澄清這些誤會,闡明吸煙的確切危害。
誤區(qū)1: 只要少抽煙、煙齡不長,就不會得肺癌。
據(jù)調(diào)查,有將近2/3的煙民認(rèn)為,只有抽煙很多、煙齡長達(dá)幾十年才會得癌癥。但實(shí)際上,由吸煙引起的癌變在35歲后就可能出現(xiàn)。除了癌癥,吸煙還是引起80%慢性支氣管炎的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
誤區(qū)2:每天只抽3至5根香煙不會對健康造成危害。
事實(shí)并非如此。照此劑量,心肌梗塞的發(fā)病率將增至原來的3倍!患心血管疾病的概率將增至10倍!而且,煙草對女性的傷害要比男性更大。
誤區(qū)3:做運(yùn)動可以清肺。
據(jù)調(diào)查,2010年有70%的煙民認(rèn)為做運(yùn)動能夠清肺。運(yùn)動誠然能夠增加組織供氧,但與此同時(shí),吸煙也在減少肺部供氧量。若要達(dá)到運(yùn)動供氧目的,每日需在抽煙前做至少3小時(shí)運(yùn)動。
誤區(qū)4:年輕人不容易受香煙誘惑!
巴黎地區(qū)學(xué)生互助保險(xiǎn)公司(SMEREP)近期發(fā)布的一項(xiàng)調(diào)查顯示,巴黎20%的初高中生與26%的大學(xué)生都為吸煙者。他們中分別有10%與15%每天都會吸煙,且2/3的人表明他們在未來一年內(nèi)并無戒煙打算。(楊雨佳 趙怡蓁)
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