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空調(diào)讓皮膚變干怎么辦?

2016年08月09日08:19 | 來(lái)源:家庭醫(yī)生在線
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原標(biāo)題:空調(diào)讓皮膚變干怎么辦?

  有人說(shuō),在炎熱的夏天,我們的命都是空調(diào)給的。呆在空調(diào)房雖然涼爽,但待久了不少人都會(huì)發(fā)現(xiàn),自己的皮膚干燥得跟秋冬一樣,都快干成沙漠了!這當(dāng)然只能怪在空調(diào)房呆得太久,讓皮膚的水分都流失了。這樣怎么辦?

  早晚護(hù)膚不能松懈

  空調(diào)房的空氣干燥,這對(duì)我們?nèi)粘5淖o(hù)膚提出了更嚴(yán)格的要求。日常的早晚護(hù)膚一個(gè)步驟都不能少,潔面、爽膚水、肌底液/保濕精華、乳液、面霜以及定期的面膜護(hù)理。

  注意細(xì)節(jié)保濕

  除了面部護(hù)理以外,一些細(xì)節(jié)部位,比如說(shuō)眼睛和唇部都要做好保濕工作。特別是眼睛,現(xiàn)在都市人長(zhǎng)時(shí)間看電腦和手機(jī),本身就對(duì)眼睛有不小的危害,再加上空氣干燥缺水,不注意保養(yǎng)很可能讓細(xì)紋悄悄爬上你的臉。

  多喝水

  要給皮膚補(bǔ)水,護(hù)膚品還是其次,從身體里補(bǔ)水才是最基本的。在炎熱的夏天,一定要多喝水,大概半小時(shí)喝半杯水是比較合適的。而且最好喝溫水,盡量少喝冰水和飲料。

  多吃蔬果

  新鮮的蔬果多呈堿性,可以中和人體過(guò)多的酸,不僅可以更好地保持健康的體質(zhì),蔬菜水果中含有的水分也能為肌膚保濕補(bǔ)水哦。

  隨時(shí)噴保濕噴霧

  不妨一瓶礦泉水后溫泉水的保濕噴霧,其中含有大量礦物質(zhì)和微量元素,隨時(shí)噴一噴,不僅對(duì)肌膚有補(bǔ)水保濕的作用,還可以調(diào)節(jié)水油平衡,舒緩肌膚壓力。

(責(zé)編:王亞微、權(quán)娟)

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