河北讀者方先生問(wèn):我今年43歲,以前腸胃沒(méi)什么問(wèn)題,前幾天夜宵吃了很辣的食物,過(guò)后兩三天胃很不舒服,時(shí)不時(shí)反酸水,有時(shí)還疼得難受。醫(yī)生說(shuō)是胃酸反流造成的,請(qǐng)問(wèn)是這樣嗎?
鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師趙治國(guó)解答:胃酸是幫助食物消化的重要消化液,當(dāng)原本應(yīng)該待在胃內(nèi)的酸性液體逆流進(jìn)入食道后,就會(huì)出現(xiàn)燒心、反酸水、疼痛等不適,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)吞咽困難、胸部憋悶感等。進(jìn)食高脂肪、高糖以及辛辣食物等刺激性強(qiáng)的食物后,常可引起胃酸分泌增加,食管下段括約肌的張力下降,抗反流的防御機(jī)制受到影響,容易導(dǎo)致胃酸反流。
胃酸反流不僅可腐蝕食管,誘發(fā)食管炎、潰瘍等疾病,還會(huì)增加患上食管癌的幾率,有必要引起重視。日常生活中,要盡量保證飲食健康、少吃多餐,吃完飯后不要馬上坐下或躺下,睡前最好不要吃東西;少喝含糖飲料,少吃刺激性食物;超重或肥胖者應(yīng)適當(dāng)減肥,降低腹部壓力,防止胃酸反流。有過(guò)反流的人還要少吃酸性、生冷、難消化的食物,晚餐適當(dāng)減量,睡覺(jué)時(shí)將床頭適當(dāng)調(diào)高,從而緩解癥狀。癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治,通過(guò)藥物、手術(shù)等方法解決,以免病情發(fā)展!
冬天對(duì)這些人來(lái)說(shuō)是個(gè)坎!有幾點(diǎn)必須要注意 很多人都聽(tīng)過(guò),老人過(guò)冬是個(gè)坎,很多老人在冬天去世,特別是高齡老人。老人要是能扛過(guò)冬天,熬到春天,又能平安過(guò)一年。不管是研究數(shù)據(jù),還是專家分析,事實(shí)也的確如此。 【詳細(xì)】
溫潤(rùn)益腎過(guò)“小雪” 3款食療方推薦 小雪,是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)。進(jìn)入該節(jié)氣,中國(guó)廣大地區(qū)西北風(fēng)開(kāi)始成為?停瑲鉁叵陆。南方地區(qū)北部也開(kāi)始進(jìn)入冬季。小雪節(jié)氣提示我們到了御寒保暖的季節(jié),廣州市中醫(yī)醫(yī)院雜病門診主治中醫(yī)師高三德提醒,我們要重視調(diào)養(yǎng)自己的情緒,宜吃溫潤(rùn)益腎的食物,亦可配合藥膳進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。 【詳細(xì)】