一般來說，天氣炎熱會導(dǎo)致中暑。而熱與濕交加，就可能引起感冒特別是暑濕感冒。

中暑與暑濕感冒的區(qū)別主要表現(xiàn)為以下幾個方面：第一，暑濕感冒屬感冒范疇，有明顯的感冒癥狀，如“發(fā)熱、微惡寒、鼻塞、流涕”；而中暑雖有發(fā)熱，但沒有惡寒、鼻塞、流涕之類的癥狀，這是與感冒的根本區(qū)別。第二，暑濕感冒與感受風(fēng)寒與暑濕有關(guān)，但外界誘因通常并不明顯；而中暑誘因明顯，即多在高溫環(huán)境下發(fā)生。第三，暑濕感冒病程纏綿；中暑雖發(fā)病急，但恢復(fù)也快。第四，暑濕感冒多有暑中夾濕現(xiàn)象，濕易傷脾，所以常出現(xiàn)胃腸道不適癥狀，如腹脹、腹瀉、食欲不佳等。而中暑是因為暑熱內(nèi)侵，通常表現(xiàn)為高熱、大量出汗、疲倦乏力等癥狀，嚴(yán)重者可能會出現(xiàn)虛脫。第五，暑濕感冒的治療，注重解表和中、燥濕化濁；而中暑治療應(yīng)以清熱瀉火、養(yǎng)陰解暑為主。

不論對夏天的中暑還是暑濕感冒，解暑化濕都是很重要的一環(huán)。一方面，應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動、出汗，利于化濕。另一方面，在飲食上注意適當(dāng)多吃扁豆等，也可以嘗試用藿香、佩蘭、薏米、西瓜皮或荷葉熬水飲用，都能起到化濕作用。

酷暑時節(jié)更要少熬夜，提倡作息規(guī)律，避免“情緒中暑”，保持心態(tài)平和，提高睡眠質(zhì)量，增強(qiáng)身體抵抗力。

分享讓更多人看到