国产精品美女久久久_推油少妇久久99久久99久久_久久久国产99久久国产久_婷婷综合久久中文字幕蜜桃三

人民網
人民網>>健康·生活>>科普要聞

“桑拿天”謹防中暑感冒

2016年08月18日09:41 | 來源:北京晚報
小字號
原標題:“桑拿天”謹防中暑感冒

一般來說,天氣炎熱會導致中暑。而熱與濕交加,就可能引起感冒特別是暑濕感冒。

中暑與暑濕感冒的區(qū)別主要表現為以下幾個方面:第一,暑濕感冒屬感冒范疇,有明顯的感冒癥狀,如“發(fā)熱、微惡寒、鼻塞、流涕”;而中暑雖有發(fā)熱,但沒有惡寒、鼻塞、流涕之類的癥狀,這是與感冒的根本區(qū)別。第二,暑濕感冒與感受風寒與暑濕有關,但外界誘因通常并不明顯;而中暑誘因明顯,即多在高溫環(huán)境下發(fā)生。第三,暑濕感冒病程纏綿;中暑雖發(fā)病急,但恢復也快。第四,暑濕感冒多有暑中夾濕現象,濕易傷脾,所以常出現胃腸道不適癥狀,如腹脹、腹瀉、食欲不佳等。而中暑是因為暑熱內侵,通常表現為高熱、大量出汗、疲倦乏力等癥狀,嚴重者可能會出現虛脫。第五,暑濕感冒的治療,注重解表和中、燥濕化濁;而中暑治療應以清熱瀉火、養(yǎng)陰解暑為主。

不論對夏天的中暑還是暑濕感冒,解暑化濕都是很重要的一環(huán)。一方面,應該適當運動、出汗,利于化濕。另一方面,在飲食上注意適當多吃扁豆等,也可以嘗試用藿香、佩蘭、薏米、西瓜皮或荷葉熬水飲用,都能起到化濕作用。

酷暑時節(jié)更要少熬夜,提倡作息規(guī)律,避免“情緒中暑”,保持心態(tài)平和,提高睡眠質量,增強身體抵抗力。

(責編:許心怡、權娟)

分享讓更多人看到

返回頂部