游泳謹(jǐn)防五種病

持續(xù)多天的高溫,讓人們感受到了“秋老虎”發(fā)威的滋味。在這樣的天氣里,游泳場(chǎng)館成為了許多人的避暑首選。不過(guò)國(guó)家體育總局運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所主任醫(yī)師黃光民提醒,游泳不僅要防溺水,還要防五種“游泳病”。
一、皮膚瘙癢
游泳池里的水含氯等化學(xué)消毒成分,如果氯濃度過(guò)高,而你又剛好對(duì)消毒劑過(guò)敏,就容易皮膚過(guò)敏,出現(xiàn)潮紅等。如果游泳池水消毒不到位,有的人也會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢等問(wèn)題。
黃光民表示,首先要選擇衛(wèi)生達(dá)標(biāo)的正規(guī)泳池。游泳時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)、過(guò)于頻繁。如果你身上有皮膚破損,也不要去游泳,因?yàn)樵谒虚L(zhǎng)時(shí)間的浸泡,會(huì)使得角質(zhì)層軟化,皮膚破損加重,細(xì)菌容易入侵,會(huì)誘發(fā)一些皮膚病。
同時(shí),本身有皮膚病如足癬、皮疹、濕疹等,去游泳會(huì)加重病情。
此外,每次游泳后,要用清水洗頭、洗臉,浴巾及毛巾專人專用,有條件的話,最好自己帶毛巾拖鞋。
二、中耳炎
游泳后引發(fā)中耳炎的病人不少,多因嗆水逆行感染引起,其中以孩子居多,因?yàn)楹⒆颖茄使鼙容^平直,游泳池的水容易通過(guò)鼻咽部進(jìn)入中耳,把細(xì)菌帶入引發(fā)中耳炎。
黃光民介紹,外耳道進(jìn)水,如果處理不當(dāng)也容易引發(fā)外耳道炎或中耳炎,因?yàn)橛境刂械乃噙M(jìn)外耳道后導(dǎo)致潮濕,容易滋生細(xì)菌,產(chǎn)生炎癥。如果游泳后用棉簽挖耳朵不當(dāng),不慎損傷外耳道,也有可能造成細(xì)菌感染,引起外耳道炎或中耳炎。
黃光民提醒,大家游泳后要盡快恢復(fù)和保持耳道干燥,如有水進(jìn)入外耳道,可用棉棒放在外耳道口將水吸出,或者歪頭將進(jìn)水側(cè)的耳朵向下,蹦跳幾下,同時(shí)向后外方向牽拉耳廓,讓水流出后擦干,F(xiàn)在有游泳專用耳塞、鼻夾,可以防止水的進(jìn)入。耳朵有炎癥的人最好不要去游泳,容易因?yàn)閱芩瓦M(jìn)水加重病情。
三、紅眼病
游泳時(shí)如果不小心接觸紅眼病患者用過(guò)的毛巾、水龍頭、門把、游泳池的水等,就非常有可能被傳染。如果游泳后發(fā)現(xiàn)眼睛大量分泌物、發(fā)紅流淚等,要馬上就醫(yī)。
黃光民說(shuō),有些市民自行買一些氯霉素、氧氟沙星類眼藥水治療紅眼病,眼藥水、眼藥膏不是人人都適用,最好請(qǐng)醫(yī)生對(duì)癥下藥。
黃光民建議,紅眼病防范的關(guān)鍵是不要讓病毒、細(xì)菌接觸眼睛。游泳時(shí)佩戴泳鏡,能減少感染病菌的幾率。游泳以后要及時(shí)用干凈水洗臉、洗澡。
四、婦科病
女性在游泳中坐在池邊或場(chǎng)地的躺椅上休息,或會(huì)感染霉菌性陰道炎等。黃光民表示,沐浴后,不要直接坐在洗浴間的長(zhǎng)凳上換衣服,最好墊上毛巾等自用的干凈物品,以免交叉感染。游泳后應(yīng)盡快徹底沖洗并擦干身體,以保持皮膚及外陰清潔。
五、過(guò)敏性鼻炎
游泳池內(nèi)一般會(huì)投放漂白粉來(lái)消毒。漂白粉里有次氯酸鈉,這種化學(xué)物質(zhì)對(duì)鼻黏膜有刺激作用,游泳時(shí)如果被嗆水,含有漂白粉的水進(jìn)入鼻子,可能將鼻子里的分泌物、細(xì)菌帶入鼻竇,易誘發(fā)鼻竇炎。
黃光民建議,有鼻炎的人,游泳前要做好防范工作,例如戴鼻夾等。(記者錢宇陽(yáng))
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