月經(jīng)時間長的原因是什么 教你日常如何調(diào)理

女人正確月經(jīng)時間為2-7天,但是有些人會出現(xiàn)月經(jīng)時間過長的現(xiàn)象,那么,月經(jīng)時間長是怎么回事?
月經(jīng)過長的可能原因
1、子宮功能失調(diào):子宮功能失調(diào)性出血是其中的一個原因。如無排卵性功能失調(diào)性子宮出血癥和子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落,都是由于內(nèi)分泌功能障礙而導致月經(jīng)時間延長。
2、血液。貉翰【褪侨缪“鍦p少性紫癜、再生障礙性貧血等,會造成女性在月經(jīng)來潮時發(fā)生因凝血障礙,導致月經(jīng)時間長。
3、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎:盆腔炎或子宮內(nèi)膜炎可造成出現(xiàn)如子宮內(nèi)膜血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等問題,進而可能造成女性月經(jīng)時間長。
4、子宮肌瘤:女性子宮肌瘤,尤其是黏膜下幾率,可造成女性子宮面積增大而發(fā)生異常收縮,就有可能造成女性月經(jīng)時間長。
5、全身性疾。喝硇约膊,如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等,會導致女性發(fā)生管壁脆弱、通透性增加等問題,進而可導致月經(jīng)時間長。
月經(jīng)時間長怎么調(diào)理
1、日常生活中要保持一個愉快的心情,不要太多于憂慮。這是因為憂思過度會損害我們的肝脾健康,間接的導致月經(jīng)出現(xiàn)異常。所以說,平時保持一個愉快的心情,不僅有利于健康,同時還能夠調(diào)節(jié)月經(jīng)。
2、一定要根據(jù)天氣的變化增加減衣服,不要讓自己的身體著涼。因為身體著涼之后很容易導致外邪入侵身體,損傷身體的血氣,月經(jīng)也容易出現(xiàn)異常。
3、女性要做好節(jié)育工作,因為節(jié)育能夠避免懷孕過于頻繁,而過于頻繁的懷孕以及人流會導致月經(jīng)出現(xiàn)異常,并且精血以及腎臟健康都會出現(xiàn)異常。所以說,在平時的時候一定要多加注意,并且在月經(jīng)期間以及分娩之后更是要做好保養(yǎng)工作,避免身體受到損傷。
4、平時生活勞逸結(jié)合,女性不要過于勞累,同時參加劇烈運動也要注意,否則容易傷害到脾氣。除此之外,平時除了要勞逸結(jié)合之外,飲食方面也要特別的注意。
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