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環(huán)形按摩眼周可防治黑眼圈

2016年09月20日13:30  來源:天津日報
 
原標題:環(huán)形按摩眼周可防治黑眼圈

熊貓憨態(tài)可掬,人見人愛,可如果自己有一雙“熊貓眼”,那恐怕就只有郁悶了。天津醫(yī)院皮膚科主任賈建琴說,眼周皮膚是身體中最薄的部分,且黑色素活動非常旺盛,一旦運動或睡眠不足,就很容易出現(xiàn)黑眼圈。而按摩能改善血液循環(huán)、促進新陳代謝,常被用來緩解黑眼圈。因為眼部的眼輪匝肌為環(huán)形纖維,所以在眼部做環(huán)形按摩能緩解黑眼圈。

賈建琴說,按摩前,可先涂一些促進血液循環(huán)的眼霜,然后按摩眼周的攢竹穴(眉頭之間稍淺的凹陷)、絲竹空穴(眉尾部分稍稍凹陷的部位)、太陽穴(眉梢和外眼線連線處向外的凹陷)、印堂穴(兩眉頭連線中點)、眼明穴(內眼角上方的凹陷處)、魚尾穴(外眼角)等穴位,使眼周圍皮膚血液循環(huán)加快,舒通經絡。預防性按摩一般每次3至5分鐘,每天2次;治療性按摩每次可10至15分鐘,每周2至3次。

賈建琴強調,按摩時一定要注意力度,如果用力過大不僅不能促進血液循環(huán),反而會對眼部肌膚產生傷害,嚴重的還會產生細紋。當然,消除黑眼圈,需要保證充足睡眠,注意飲食清淡,再就是要加強運動。(記者 孫德利)

(責編:李星星(實習生)、張希)

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