山西讀者裴女士咨詢(xún):我是一名哺乳期的媽媽?zhuān)D(zhuǎn)眼寶寶一歲多了,我的奶水正在逐漸減少,馬上就要進(jìn)入回乳期,而最近我感到乳房有些疼痛,都說(shuō)炒麥芽可以有效緩緩回乳期的不適,請(qǐng)問(wèn)專(zhuān)家是這樣嗎?
河南省人民醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師楊強(qiáng)解答:女性在回乳期如不注意飲食和生活習(xí)慣,乳腺很可能會(huì)發(fā)生腫脹,感覺(jué)疼痛,輕者乳房變形下垂、乳腺損傷,重者乳房發(fā)炎甚至結(jié)塊潰膿,增加患乳腺增生、乳腺囊腫的風(fēng)險(xiǎn)。這時(shí)候有效的藥方可以幫助新媽媽們順利度過(guò)這段特殊時(shí)期,進(jìn)而保護(hù)乳房。中醫(yī)回乳最常使用的一味藥就是炒麥芽,單用炒麥芽60~100克煮水喝,就能有效輔助回乳。
此外,中藥回乳主要是通過(guò)具有消食、通經(jīng)作用的藥物來(lái)有效控制乳汁分泌。臨床上常用的療效顯著的回乳方出自《濟(jì)陰綱目》叫“免懷散”,具體做法是,將當(dāng)歸尾15克、紅花6克、赤芍15克、川牛膝20克、炒麥芽60克,上藥水煎服,每日3次,日1劑。一般乳汁少者服用3劑后即可回乳,乳汁多者5~7劑就可明顯見(jiàn)效。此方由兩部分組成,首先炒麥芽主要起回乳作用,其次加上當(dāng)歸、紅花起到活血、通絡(luò)、止疼的作用,赤芍活血,還可以有效緩減乳腺腫塊產(chǎn)生的熱證,再加上川牛膝補(bǔ)肝腎,幾味藥有效組合,以達(dá)到有效輔助回乳的目的!
冬天對(duì)這些人來(lái)說(shuō)是個(gè)坎!有幾點(diǎn)必須要注意 很多人都聽(tīng)過(guò),老人過(guò)冬是個(gè)坎,很多老人在冬天去世,特別是高齡老人。老人要是能扛過(guò)冬天,熬到春天,又能平安過(guò)一年。不管是研究數(shù)據(jù),還是專(zhuān)家分析,事實(shí)也的確如此。 【詳細(xì)】
溫潤(rùn)益腎過(guò)“小雪” 3款食療方推薦 小雪,是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)。進(jìn)入該節(jié)氣,中國(guó)廣大地區(qū)西北風(fēng)開(kāi)始成為常客,氣溫下降。南方地區(qū)北部也開(kāi)始進(jìn)入冬季。小雪節(jié)氣提示我們到了御寒保暖的季節(jié),廣州市中醫(yī)醫(yī)院雜病門(mén)診主治中醫(yī)師高三德提醒,我們要重視調(diào)養(yǎng)自己的情緒,宜吃溫潤(rùn)益腎的食物,亦可配合藥膳進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。 【詳細(xì)】