研究稱生氣時做劇烈運(yùn)動會增加心臟病發(fā)風(fēng)險
2016年10月13日08:23 | 來源:環(huán)球網(wǎng)

原標(biāo)題:研究稱生氣時做劇烈運(yùn)動會增加心臟病發(fā)風(fēng)險
【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】許多人在情緒控制上各有一套發(fā)泄方式,有些人通過購物解壓,有人通過大吃大喝轉(zhuǎn)移,有的人則通過運(yùn)動來發(fā)泄情緒。但據(jù)臺灣“中時電子報”10月11日報道,一項國際研究表明,當(dāng)人生氣時以劇烈運(yùn)動作為發(fā)泄方式,不但會增加心臟壓力,接下來的一個小時里,心臟病發(fā)的風(fēng)險也增2倍。
據(jù)報道,研究顯示人在非常不安或憤怒的狀態(tài)下,一個小時內(nèi)心臟病發(fā)作的機(jī)會增加一倍,而在不安或憤怒下做著劇烈運(yùn)動,風(fēng)險又增加多一倍。
此研究接觸了52個國家中的12461名病人,他們都曾經(jīng)歷過一次心臟病發(fā)作。平均年齡為58歲,男性占75%。研究證明,精神與身體之間有重大聯(lián)系。
研究員加拿大麥克馬斯特大學(xué)(McMaster University)人口健康研究所的史密斯(Andrew Smyth)醫(yī)生表示,極端的情緒和身體爆發(fā),會令血壓上升和心跳增加、改變血液通過血管的流動,減少對心臟的血液供應(yīng)。
他還指出,經(jīng)常鍛煉身體對健康有很多好處,包括預(yù)防心臟病,也贊成生氣或心煩意亂的人做運(yùn)動,但要避免過度劇烈。(周思敏 譚利婭)
(責(zé)編:許心怡、權(quán)娟)
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