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感冒多喝熱水就能“扛”過去?病毒性感冒需要吃藥

2017年02月17日13:17  來源:北京晚報
 
原標(biāo)題:病毒性感冒需要吃藥

  “氣溫起伏”是早春天氣的主旋律,近一段時間又到了感冒的高發(fā)期。應(yīng)對感冒,大家各有“招兒”,這幾種說法,你一定聽過:“感冒就要多喝熱水!”“不用吃藥,一周就能扛過感冒!”……但這些對付感冒的“方子”都是真的嗎?讓我們來聽聽北京市營養(yǎng)源研究所的專家是怎么說的。

  多喝熱水真的能“治感冒”嗎?營養(yǎng)源研究所的專家指出,這種說法不夠準(zhǔn)確!斑m當(dāng)多喝水對人體有好處,但不能治感冒!贝送猓つ看罅匡嬎炊鴷䦟(dǎo)致人體脫水或電解質(zhì)紊亂,引起低鈉、低鉀血癥,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腸胃不適等癥狀!霸谏眢w沒有任何脫水跡象時,不建議大量飲水來對抗感冒!

  有不少人信奉感冒不吃藥,“硬扛也能好!睂<冶硎荆@種說法是錯誤的。感冒一般多由病毒引起,病毒侵入后,人體的免疫系統(tǒng)會做出抵抗反應(yīng),產(chǎn)生免疫力。但這種免疫力是有“針對性”和“有效期”的,它僅針對感冒病毒的某一種,而且有效期一般不超過一周,所以感冒不吃藥“硬扛”并不可行。

  也有人相信吃維生素C可治療感冒。專家介紹,感冒大多數(shù)情況下是由病毒引起的自限性疾病,維生素C作為人體必需的營養(yǎng)只能緩解鼻塞、流涕和增加身體對感染的抵抗力!皢渭兊乜砍跃S生素C來治療感冒并不可行!

  專家提醒大家,生活中,應(yīng)對感冒“預(yù)防勝于治療”,而預(yù)防感冒關(guān)鍵的是有足夠強(qiáng)大的免疫力。健康的免疫系統(tǒng)來源于日常生活習(xí)慣和飲食方面的調(diào)節(jié),“要培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,有規(guī)律的生活起居,保證充足的睡眠,不吸煙,不酗酒,保持心情開朗,進(jìn)行適量運(yùn)動,以促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)免疫力。”(記者 孫樂琪)

(責(zé)編:郗若楠、張希)