糖友出行需要注意什么?
趁著大好春光,糖尿病患者打算“邁開腿”,既強身健體又控制血糖。糖友出行需要注意些什么呢?那就是防范糖尿病性足病的發(fā)生。
首要的是控制飲食,密切監(jiān)控血糖。同時,經常觀察足背動脈的搏動與彈性,了解皮膚色澤和皮膚溫度,是否感覺異常,有無趾甲變形等。
保護足部避免受傷,是降低糖尿病性足病發(fā)生風險的關鍵點。選擇不當的鞋子容易損傷糖尿病患者足部,任何輕微的外傷和摩擦,都有可能引起嚴重的后果。踏青出游時,需注意足部衛(wèi)生及鞋襪穿著,一般應選擇透氣性好的圓頭鞋,或者寬松舒適輕便的運動鞋,避免穿過緊、鞋面開口或露出腳趾的鞋及高跟鞋,不可赤足行走或赤足穿鞋。出行前仔細檢查清除鞋內的小沙石等雜物,鞋墊、襪子褶皺和線頭要清理干凈,保持平整柔軟。
春天氣溫逐漸升高,足部出汗增多,更容易引發(fā)足癬而繼發(fā)嚴重的感染,必須每日用39℃-40℃溫水洗腳,洗腳后用柔軟吸水性強的毛巾徹底擦干,并保持干燥。
一旦有足部感染或糖尿病性足病發(fā)生的可能,一定要及時就診,亡羊補牢,為時未晚。糖尿病性足病屬祖國醫(yī)學“消渴”“脫疽”范疇,中醫(yī)藥治療有著鮮明的特色和顯著的療效。我們采用中醫(yī)藥分期辨證,內外合治,在全身分期辨證論治調節(jié)整體的同時,注重并細化創(chuàng)面的局部辨證,并通過靈活運用拖線、灌注、蠶食、墊棉等中醫(yī)特色外治手段,分階段綜合治療,常常取得較好的療效,降低了截肢率和致殘率,改善了患者的生活質量。
重視預防,早期治療,有了這兩大法寶,還有什么顧慮不去享受這明媚春光呢?
張臻(上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院中醫(yī)外科副主任醫(yī)師)
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