牙刷有五個幫手:牙線潔齒縫 牙粉能美白
中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院口腔中心主任 趙 強(qiáng)
口腔和全身健康有著密切的關(guān)系。近年來,隨著人們健康意識的不斷提高,越來越多新型口腔清潔工具逐漸走進(jìn)日常生活。對此,中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院口腔中心主任趙強(qiáng)說,除了普通牙刷,還有5種清潔工具,可根據(jù)不同人群、不同需求選擇使用。
牙線。近年,牙線已經(jīng)成為人們?nèi)粘G鍧嵮例X的必備品,其大體分為牙線卷和牙線棒兩種。使用牙線卷時,操作者可通過手指來調(diào)整角度,使其與牙面貼合度更佳,但技術(shù)要求也較高。牙線棒有手柄可以持握,清潔靠前的牙齒更方便。需要注意的是,用過的牙線上面有很多細(xì)菌,無法用清水沖洗干凈,不可重復(fù)使用。
沖牙器。牙菌斑需要依靠刷牙這種物理摩擦才可以去除。但隱藏在牙縫、齦溝內(nèi)的菌斑,刷毛很難觸及。如果不及時清潔,這些菌斑就會造成疼痛、牙齦出血,甚至牙齒松動。沖牙器的主要作用是輔助刷牙,消滅難以清潔的牙菌斑。部分商家宣稱沖牙器可以代替洗牙。趙強(qiáng)提醒,沖牙器對于已經(jīng)成型的牙結(jié)石是沒有作用的,因此代替不了洗牙,也不能清除牙縫間的食物纖維,無法替代牙線移動、牽拉的作用。
牙縫刷。牙周病、牙齒移位等原因會使牙縫增大,導(dǎo)致食物嵌塞。牙縫刷和牙線都可以有效去除牙縫內(nèi)的食物或菌斑。但牙縫刷刷頭較牙線粗,不適宜牙縫小的人群使用。另外,牙縫刷清潔不到牙齒鄰面外的其他三個面及牙齦緣,因此,建議先用牙刷再用牙縫刷,每次用完需及時漱口。
牙粉。牙粉可去除牙齒表面的細(xì)菌、污漬,短時間內(nèi)美白牙齒,適合和牙膏交替使用。它的主要成分是天然抗菌多酚類和維生素D等,且易溶于水,可浸透口腔角落。但是牙粉具有脫鈣的作用,而且其偏酸性,顆粒也較大,容易傷害牙床,引起口腔組織發(fā)炎,有口腔疾病的人勿用。
牙貼。牙貼確實可以在短期內(nèi)達(dá)到美白牙齒效果,但無法從根本上解決牙齒的色澤和清潔問題,不建議長期使用。其主要原理是讓牙齒脫色,使黃牙、黑牙顏色變淺,但其中的脫色劑會刺激牙齦邊緣神經(jīng)血管,可能導(dǎo)致過敏,破壞牙釉質(zhì)結(jié)構(gòu),使牙齒表面變得粗糙。另外,嚴(yán)重的牙周病患者,必須先將牙病治愈后再美白;青少年和孕婦的牙體比較敏感,容易造成不適,也不推薦使用。
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