一轉(zhuǎn)就暈,內(nèi)耳里的水慢半拍
受訪專家:首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任 王寧宇□主治醫(yī)師 夏 菲
舞臺上的舞蹈演員翩翩起舞,轉(zhuǎn)圈、跳躍,尋常人學(xué)起來卻很難,連原地轉(zhuǎn)幾圈都會搖搖晃晃、頭暈?zāi)垦!_@并不代表你沒有學(xué)習(xí)舞蹈的天賦,而是歸因于身體里的一個器官——半規(guī)管。
身體的穩(wěn)定有賴于前庭覺 (耳朵)、 視覺(眼睛)和本體覺(身體)的不斷整合,只有它們整合地完美,人才能保持姿勢的協(xié)調(diào)。半規(guī)管是耳朵里前庭的組成部分之一,其中除了裝滿內(nèi)淋巴液外,還有一個特殊的感受器叫作“壺腹帽”,它能把捕捉到的信息逐步傳送到大腦,以使大腦明確我們在靜止還是運動。
當(dāng)我們原地轉(zhuǎn)圈時,顱骨和內(nèi)淋巴液按同樣的速度轉(zhuǎn)動,半規(guī)管里的水會因轉(zhuǎn)動而出現(xiàn)晃動,壺腹帽接受到這個信息并反映給腦部,大腦就知道我們在轉(zhuǎn)圈。就像攪動咖啡杯里的咖啡,攪動停止后咖啡還會在杯子里再轉(zhuǎn)一會兒,如果身體突然停止旋轉(zhuǎn),內(nèi)淋巴液也會因慣性作用繼續(xù)轉(zhuǎn)動。雖然內(nèi)淋巴液的移位一般持續(xù)3秒就會停止,但壺腹帽卻需要經(jīng)過25~30秒鐘回到原有狀態(tài)。所以當(dāng)人停止轉(zhuǎn)圈后,會有一種向相反方向旋轉(zhuǎn)一會兒的感覺,直到半規(guī)管內(nèi)的淋巴液完全靜止,眩暈感才能完全消失。
舞蹈演員能瀟灑自如地快速旋轉(zhuǎn)又馬上停下,是因為每個人對旋轉(zhuǎn)強度和時間的耐受能力各不相同,超過承受的限度就會出現(xiàn)眩暈。而當(dāng)特定的信息反復(fù)作用于某一器官一段時間后,這個器官的功能就會逐漸適應(yīng)。如果我們反復(fù)長時間接受旋轉(zhuǎn)練習(xí),前庭覺就能通過主動的訓(xùn)練而得到加強,我們應(yīng)該也能做到“即轉(zhuǎn)即止”。
- 人民健康A(chǔ)PP
人民好醫(yī)生APP
熱門點擊排行榜
聯(lián)系我們
人民健康網(wǎng)微信 微信號:rmwjkpd 公眾號:人民網(wǎng)健康 |
人民健康網(wǎng)微博 微博昵稱: 人民網(wǎng)健康衛(wèi)生頻道 |
電話:010-65367951 郵箱:health@people.cn |