直播預(yù)告:夏秋之際,孩子如何才能不生病少生?
夏天還剩一丟丟的尾巴,秋高氣爽的金秋馬上就要來了!進(jìn)入秋季,天氣變得干燥,晝夜溫差也在慢慢加大,對于孩子來說,也會(huì)有相應(yīng)的疾病發(fā)生。
對此不少媽媽操碎了心,如何讓孩子安全換季、少生病不生?8月26日14:00,人民好醫(yī)生邀請到北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科主任,兒科教研室主任吳力群教授做客人民日報(bào)社旗下新媒體“人民好醫(yī)生”客戶端,與大家在線分享夏秋交替換季時(shí),小兒易患哪些疾病,又如何預(yù)防呢?
專家介紹
吳力群,主任醫(yī)師,教授,醫(yī)學(xué)博士,博士生導(dǎo)師。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科主任,兒科教研室主任;中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科分會(huì)副主任委員;中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒童腎病紫癜協(xié)同創(chuàng)新共同體副主席;中國民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科分會(huì)副秘書長;北京醫(yī)師協(xié)會(huì)中西醫(yī)結(jié)合分會(huì)兒科學(xué)組組長;中國中藥協(xié)會(huì)兒童健康與藥物研究專業(yè)委員會(huì)消化學(xué)組副組長。
預(yù)防傷風(fēng)感冒
感冒是夏秋交替孩子最常見的疾病,尤其是中秋前后,天氣逐漸變冷,秋風(fēng)襲來非常容易受涼。這是因?yàn)榈搅饲锛緯円箿夭畋容^大,人的機(jī)體能量消耗大,致使人體免疫力和抵抗力下降。另一方面,這時(shí)候穿衣很難把握“量”,很容易不小心穿多。
家長注意:要注意氣候變化,及時(shí)增減衣物。白天風(fēng)大時(shí)要加好衣服,孩子出汗時(shí)要及時(shí)擦拭,而不是著急把衣服脫掉以圖涼快。有的小孩子有夜里蹬被子的習(xí)慣,因此夜里要注意為孩子蓋好被子。
警惕腹瀉
夏秋之交是腹瀉的高發(fā)季節(jié)。這是因?yàn)槿藗冊谙募玖?xí)慣了生冷食物,到了秋天,一方面腹部更容易受涼,另一方面亂吃東西導(dǎo)致腸胃受到強(qiáng)烈刺激,導(dǎo)致腹瀉頻發(fā)。
家長注意:飲食方面要膳食平衡和各種營養(yǎng)素的攝入,比如多吃一些蔬菜、谷類、蛋類、瓜果類食物。同時(shí)可以選擇具有中藥效果的食物,如益腎潤燥的芝麻、核桃,健脾養(yǎng)胃的栗子、桂圓肉,滋陰潤肺的百合、銀耳等,這些食料很適合用來煮粥。注意不能亂吃生冷刺激的飲食,不能暴飲暴食。
預(yù)防支氣管炎、肺炎
如果孩子連續(xù)多天咳嗽,且越來越嚴(yán)重,甚至有痰、鼻塞、發(fā)燒等伴隨癥狀,那么可能就是支氣管炎甚至是肺炎,需引起重視。
家長注意:根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物,以防感冒。保證孩子的飲食營養(yǎng)均衡,粗細(xì)搭配;適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì);多喝溫開水;保持室內(nèi)通風(fēng),空氣新鮮。
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