關(guān)注血管健康:血管不好,從頭傷到腳
人民網(wǎng)北京5月18日電 (記者喬業(yè)瓊)近年來,各種原因?qū)е碌难苄约膊∮l(fā)常見。血管遍布人體各個(gè)角落,但是很多人卻對(duì)此知之甚少,5月18日是血管健康日,為提高公眾對(duì)血管健康的重視度,人民網(wǎng)專訪北京朝陽醫(yī)院血管外科主任張望德,為廣大網(wǎng)友分享血管健康的相關(guān)知識(shí)。
“如果把人體比作一臺(tái)機(jī)器,心臟作為‘發(fā)動(dòng)機(jī)’,血液就相當(dāng)于‘燃油’,血管就是‘輸送管道’。可以說,血管越年輕,健康越有保障!睆埻抡f。
張望德介紹說,人體內(nèi)血管眾多,有數(shù)據(jù)顯示,人體血管總共約有250萬億根,總長10萬多公里,如果全部首尾相接,可以繞地球赤道兩圈半。如果按結(jié)構(gòu)分類,血管可分為動(dòng)脈、靜脈和毛細(xì)血管,這些血管運(yùn)送著含有養(yǎng)分和氧氣的血液,滋養(yǎng)著人體每一個(gè)細(xì)胞的同時(shí),也會(huì)在身體的眾多部位存在發(fā)生病變的可能,導(dǎo)致相關(guān)的疾病。
“血管不好,從頭傷到腳!睆埻屡e例說,如果血液流動(dòng)不通暢,會(huì)造成心臟瓣膜、頸部血管、下肢動(dòng)脈等堵塞;血管長“包”,會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈瘤、主動(dòng)脈夾層等疾。谎翰涣魍、積血,會(huì)引發(fā)靜脈血管出現(xiàn)血栓等問題。
“有的人慢跑或者散步之后,發(fā)現(xiàn)腿會(huì)疼,但休息一會(huì)就好轉(zhuǎn),就理所當(dāng)然地認(rèn)為是運(yùn)動(dòng)過度或上了年紀(jì)造成的。其實(shí),運(yùn)動(dòng)后的下肢疼痛、麻木,也有可能是下肢血管病!睆埻卤硎,下肢血管堵塞、血管狹窄、血管硬化、血管斑塊等都可能導(dǎo)致出現(xiàn)以上癥狀。
張望德進(jìn)一步分析說,下肢血管病有一定的發(fā)展過程,開始時(shí)沒有癥狀或是輕微癥狀,此時(shí)做檢查可能暫時(shí)沒有異常,隨著病情發(fā)展,患者逐漸出現(xiàn)間歇性跛行癥狀,即走一段時(shí)間就腿痛、腳酸、感覺很累,休息后減緩。再嚴(yán)重些,可能就會(huì)出現(xiàn)靜息痛,即靜止?fàn)顟B(tài)下感覺下肢疼痛,并且晚間疼痛更明顯。
“尤其是在飛機(jī)、火車的長途旅行中,空間狹小,下肢處于屈曲狀態(tài),并且小腿下垂,血液處于相對(duì)瘀的狀態(tài),如果此時(shí)血管里已經(jīng)有血栓,猛然下蹲、起立,血栓極易脫落,往往會(huì)造成非常嚴(yán)重的后果!睆埻抡f。
張望德表示,血管問題跟不健康的生活方式密切相關(guān),長期飲食不規(guī)律、暴飲暴食,長期吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)、長期熬夜都是誘發(fā)血管問題的高危因素。“管住嘴、不熬夜、拒絕吸煙和二手煙、多做有氧運(yùn)動(dòng)、保持好心情,這些看似簡單,但對(duì)血管健康來說至關(guān)重要。”張望德說。
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