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分享到QQ空間原標題：女人臉色不好要排毒 11個養(yǎng)生方排毒養(yǎng)顏
1、運動
運動才能讓自己的體能時刻處于健康的狀態(tài)，那么健康的養(yǎng)生一定不能夠少了運動。而且人們在運動中，加速汗液的排出，那么毒素也就會通過汗液及時的從人體內(nèi)排出。達到健身、養(yǎng)生兩不誤。
2、喝蜂蜜水
蜂蜜是最滋補的保健食品，也是純天然的健康綠色食品。
多和蜂蜜水可以潤滑人體的腸道，促進消化，讓腸胃快速的蠕動之后，達到排便的效果，也瞬間就讓毒素一同排出體外。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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