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分享到QQ空間原標(biāo)題：女人經(jīng)期做這13件事 小心痛經(jīng)+不孕纏著你
4、美美地被按摩
輕柔的舒緩按摩能放松肌肉，減少經(jīng)痛。由于月經(jīng)期的燃脂速度較快，適度的按摩還會有瘦身效果。
5、做足部SPA
雙腳是人體與大地相連的唯一“通道”，在月經(jīng)期，體內(nèi)細(xì)胞和組織處于張開狀態(tài)，這時做足部SPA，能更快地幫你排出體內(nèi)毒素。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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