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健康飲食:五大常備早餐男人不能吃【3】

2015年05月08日15:05  來源:環(huán)球網(wǎng)  手機看新聞
原標題:健康飲食:五大常備早餐男人不能吃

健康飲食:五大常備早餐男人不能吃

  3、面包圈和奶酪

  作為早餐食物的面包圈同樣是一個不健康的食物,普通的面包圈并不可怕,最多是經(jīng)過煎炸程序后的食物,但是它里面經(jīng)常含有糖分和碳水化合物。它們都會導致胰島素迅速上升到最高,一旦你將它與奶酪組合在一起,食物中的飽和脂肪和卡路里將會大幅度增加。

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(責編:許曉華、劉婧婷)


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