国产精品美女久久久_推油少妇久久99久久99久久_久久久国产99久久国产久_婷婷综合久久中文字幕蜜桃三

人民網(wǎng)>>健康·生活
人民網(wǎng)>>健康·生活>>正文

電腦族預(yù)防干眼的小妙招:熱敷眼睛定時(shí)休息【2】

2015年05月11日13:41  來源:新華網(wǎng)  手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:電腦族預(yù)防干眼的小妙招:熱敷眼睛定時(shí)休息

  預(yù)防干眼小妙招

  1、不要長時(shí)間戴隱形眼鏡。長時(shí)間佩戴隱形眼鏡也容易得眼睛干澀,這是由于隱形眼鏡很容易吸附水分,從而導(dǎo)致眼球表面脫水。

  2、對(duì)于預(yù)防眼睛的干澀,眼科專家建議對(duì)于一些電腦族來說,切忌連續(xù)坐在電腦前操作超過2小時(shí)?雌聊粫r(shí),一定要養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。

  注意眨眼次數(shù),一般正常眨眼次數(shù)為每分鐘15到20次,切勿因過于專注而“忘記眨眼”。

  3、調(diào)整電腦的擺放位置和顯示器角度,使眼睛與顯示據(jù)之間的視角呈俯視角度,就能夠減少淚液的蒸發(fā),可以有效緩解眼部干澀。這個(gè)俯視的辦法,對(duì)于看書看報(bào)或者看電視時(shí),同樣有效。

上一頁下一頁
 
分享到:
(責(zé)編:蔡熊更、權(quán)娟)

相關(guān)專題


社區(qū)登錄
用戶名: 立即注冊(cè)
密  碼: 找回密碼
  
  • 最新評(píng)論
  • 熱門評(píng)論
查看全部留言

24小時(shí)排行 | 新聞頻道留言熱帖