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疾病指南:揭秘身體器官排毒時(shí)間表

2015年06月08日08:46  來(lái)源:大眾網(wǎng)  手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:疾病指南:揭秘身體器官排毒時(shí)間表

  導(dǎo)讀:一天二十四小時(shí)可分為不同時(shí)段,由不同器官來(lái)執(zhí)行不同的功能,說(shuō)明如下:

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  身體器官排毒時(shí)間表

  早上9-11點(diǎn):

  脾臟排毒的時(shí)間,這段時(shí)間不宜吃冰,最傷脾臟,影響發(fā)育及生育。

  中午11-1點(diǎn)(午時(shí)):

  心臟工作顛峰時(shí)期,也是人體能量最強(qiáng)的時(shí)刻,此時(shí)心跳次數(shù)快速。

  下午1-3點(diǎn):

  小腸吸收養(yǎng)分的時(shí)間,過(guò)了這個(gè)時(shí)刻,腸胃功能減弱,故有過(guò)午不食的養(yǎng)生之道。

  下午3-5點(diǎn):

  膀胱排毒的時(shí)間,此段時(shí)間是下午到健身房運(yùn)動(dòng)的好時(shí)段,有助于排尿功能。

  下午5-7點(diǎn):

  腎臟排毒的時(shí)間,此段時(shí)間也是到健身房運(yùn)動(dòng)的好時(shí)段,有助于腎臟排泄毒物的功效。

  晚上7-9點(diǎn):

  血液循環(huán)旺盛的時(shí)間,此時(shí)血壓升高,應(yīng)該要在家中休息。

  晚上9-11點(diǎn):

  人體免疫系統(tǒng)休息與濾毒的時(shí)間,也是女性內(nèi)分泌系統(tǒng)最重要的時(shí)候,這時(shí)一定要休息,不要再為家人操心,此時(shí)適合聽(tīng)音樂(lè)、洗澡、為明天作計(jì)劃、或回想今天作了那些美好的事情,將錯(cuò)誤原諒與放下。

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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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