防治高血壓的8個(gè)誤區(qū)

　　誤區(qū)一：高血壓患者必須絕對(duì)嚴(yán)格限制飲食

　　一般講，高血壓患者應(yīng)限制飲食，但過(guò)分嚴(yán)格地限制飲食是不合適的。高血壓患者主要限制食鹽及高脂飲食，應(yīng)多吃蔬菜、水果及其他低熱能飲食。

　　誤區(qū)二：心腦腎功能已經(jīng)損害的病人不宜將血壓降

　　過(guò)去曾經(jīng)認(rèn)為，心腦腎功能已經(jīng)存在損傷的病人，血壓應(yīng)該高一點(diǎn)以便維持該臟器的血液供應(yīng)，降低血壓會(huì)加重缺血。當(dāng)前的觀點(diǎn)認(rèn)為，對(duì)于心腦腎靶器官業(yè)已受損的高血壓和糖尿病病人更加需要積極降壓，以便保護(hù)業(yè)已受損的器官，避免因血壓增高而進(jìn)一步惡化。

　　誤區(qū)三：長(zhǎng)期用藥可產(chǎn)生耐藥性

　　某些患者在使用降壓藥后血壓穩(wěn)定時(shí)，但擔(dān)心耐藥，就要求換藥，其實(shí)沒(méi)有必要。降壓藥不像抗菌藥物，長(zhǎng)期服用發(fā)生耐藥性的機(jī)會(huì)較小。有些患者開(kāi)始服用藥物有效，過(guò)一段時(shí)間血壓控制不如以前了，多數(shù)情況是由于病情進(jìn)展所致或者發(fā)生了其他情況，這時(shí)候應(yīng)該請(qǐng)醫(yī)生根據(jù)個(gè)體情況，添加或更換降壓藥物。

　　誤區(qū)四：降壓藥會(huì)使血壓越降越低

　　人體中存在著十分精致而又微妙的血壓調(diào)節(jié)系統(tǒng)，在很大程度上使血壓維持在正常水平。同時(shí)，只要血壓降至正常，醫(yī)生都會(huì)酌情減少降壓藥量，適當(dāng)?shù)木S持量不但不會(huì)使血壓降得過(guò)低，還能有效地保護(hù)心、腦、腎等重要器官。只有認(rèn)識(shí)高血壓病，才能積極預(yù)防和治療它，維護(hù)自身的生命健康。

　　誤區(qū)五：保護(hù)血管就能降低血壓

　　有的患者認(rèn)為，服用能保護(hù)血管的維生素C、維生素E及脈通等，不需要服用降壓藥就能降壓，這是錯(cuò)誤的。醫(yī)學(xué)觀察研究指出，只有遵醫(yī)囑合理使用降壓藥，才能降壓，也才能最有效地保護(hù)血管。

　　誤區(qū)六：老年人的血壓增高是一種生理現(xiàn)象

　　老年人的血壓增高不是一種生理現(xiàn)象，老年人的高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)和年輕人相同。中國(guó)高血壓防治指南指出，老年人高血壓降壓目標(biāo)為收縮壓<150mmhg。指南又指出如能耐受可進(jìn)一步降低。但這一點(diǎn)在國(guó)際上有分歧，因?yàn)橐呀?jīng)處于老化的心臟和血管更需要保護(hù)，老年人須要有和年輕人一樣的血壓水平。相同水平的高血壓值對(duì)于老年人的危害性要大于年輕人。

　　誤區(qū)七：去醫(yī)院復(fù)查時(shí)停止服用降壓藥物

　　一些高血壓患者去醫(yī)院復(fù)查前停止服用降壓藥物，認(rèn)為停藥后血壓測(cè)量的更真實(shí)，這是錯(cuò)誤的做法。降壓治療是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，醫(yī)生更關(guān)注服藥后血壓水平，因此，無(wú)論是否去醫(yī)院就診，均應(yīng)按時(shí)服藥。

　　誤區(qū)八：有貧血的人不會(huì)患高血壓

　　貧血患者會(huì)不會(huì)出現(xiàn)高血壓呢，一般來(lái)說(shuō)呢，貧血是不會(huì)出現(xiàn)高血壓等疾病的。原因主要是貧血通常是指外周血中血紅蛋白濃度、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)和（或）紅細(xì)胞壓積低于同年齡和同性別正常人的最低值，而高血壓病則是常見(jiàn)的心血管疾病，是指血壓超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)，二者是兩個(gè)完全不同的概念。所以，貧血患者同樣也會(huì)患高血壓病。