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分享到QQ空間原標(biāo)題：燒烤后吃個(gè)梨！10種食物幫你重口味大餐后清腸
消化不良飯后吃菠蘿或木瓜
如果經(jīng)常消化不良，飯后可吃點(diǎn)菠蘿。菠蘿含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白質(zhì)，補(bǔ)充人體內(nèi)消化酶的不足，幫助消化。菠蘿還含有纖維素，對(duì)治療便秘也有一定效果。木瓜性溫味酸，有平肝和胃、舒筋活血、化濕止痛之功效�，F(xiàn)代藥理研究也證明，木瓜中豐富的木瓜酵素，有助于肉類(lèi)蛋白質(zhì)的消化與吸收，并有調(diào)整腸胃、通便的作用。（文/郭旭光）
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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