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分享到QQ空間原標(biāo)題：按"點"養(yǎng)胃 冬季養(yǎng)胃護(hù)胃的7個最佳時間表
18：00 晚飯別太飽
晚餐一定要控制在“七八分飽”。每頓少吃一點，兩頓正餐之間適量加餐，既保持總量，又不會讓胃挨餓。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
18：00 晚飯別太飽
晚餐一定要控制在“七八分飽”。每頓少吃一點，兩頓正餐之間適量加餐，既保持總量，又不會讓胃挨餓。
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