原標題:多吃豆類健脾胃治脾虛 5款豆類食譜推薦
3、鍋入少許油,將雞蛋炒至基本凝固后關火,然后用鏟子鏟成小塊;
4、另起鍋入油,爆香姜蒜,倒入扁豆,翻炒至顏色略微變深,然后調入適量醬料翻炒;
5、繼續(xù)翻炒至扁豆基本熟透,中途可加少許水;
6、扁豆炒熟后倒入炒好的雞蛋,翻炒均勻即可。根據個人口味酌情加鹽,基本不用再加了。
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(責編:蔡熊更、劉婧婷)
3、鍋入少許油,將雞蛋炒至基本凝固后關火,然后用鏟子鏟成小塊;
4、另起鍋入油,爆香姜蒜,倒入扁豆,翻炒至顏色略微變深,然后調入適量醬料翻炒;
5、繼續(xù)翻炒至扁豆基本熟透,中途可加少許水;
6、扁豆炒熟后倒入炒好的雞蛋,翻炒均勻即可。根據個人口味酌情加鹽,基本不用再加了。
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