原標題:飲食養(yǎng)生:冬天最適合吃10種蔬菜(圖)
冬季養(yǎng)生菜8、胡蘿卜
中醫(yī)認為,胡蘿卜維生素多,味甘平,食之補脾健胃。秋末胡蘿卜以燉食最好,炒食為良。燉食能保持胡蘿卜素93%以上,炒食也可保持胡蘿卜素80%以上。
![]() | ![]() |
冬季養(yǎng)生菜8、胡蘿卜
中醫(yī)認為,胡蘿卜維生素多,味甘平,食之補脾健胃。秋末胡蘿卜以燉食最好,炒食為良。燉食能保持胡蘿卜素93%以上,炒食也可保持胡蘿卜素80%以上。
![]() | ![]() |
習近平孔府談儒家青島爆炸事故調(diào)查組李克強晤七國總理深圳連發(fā)割喉案官員父親雇兇殺人李天一二審中石油在美國遭起訴日航企遞交計劃書1080萬禮金老翁摔倒無人敢扶奧巴馬講話遭打斷掃橋爺爺鞍山再發(fā)巨響北京杜絕群租房河北否認收污染費