国产精品美女久久久_推油少妇久久99久久99久久_久久久国产99久久国产久_婷婷综合久久中文字幕蜜桃三

人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

養(yǎng)生保健:女人失眠皮膚差 睡前8件事毀掉睡眠【7】

2013年11月27日17:29    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生保健:女人失眠皮膚差 睡前8件事毀掉睡眠

 

 女人失眠皮膚差 睡前8件事 毀掉睡眠

6、昨天沒有運(yùn)動,或者你已經(jīng)不記得上次流汗是什么時候了

  運(yùn)動會燃燒卡路里,但它還會消耗能量。

  如果你能量過剩,那么你就表現(xiàn)出焦躁不安。堅(jiān)持有規(guī)律的運(yùn)動,每周至少運(yùn)動三至四次,睡眠上的益處肯定少不了你的。

分享到:
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

社區(qū)登錄
用戶名: 立即注冊
密  碼: 找回密碼
  
  • 最新評論
  • 熱門評論
查看全部留言