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青菜比牛奶更補(bǔ)鈣! 冬天補(bǔ)鈣多吃6種蔬菜

2013年11月28日08:36    來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:青菜比牛奶更補(bǔ)鈣! 冬天補(bǔ)鈣多吃6種蔬菜

 

  

 青菜比牛奶更補(bǔ)鈣! 冬天補(bǔ)鈣多吃6種蔬菜

  很多人補(bǔ)鈣過(guò)于看重牛奶的補(bǔ)鈣功效,卻忽略了綠葉菜的補(bǔ)鈣功效。其實(shí),綠葉菜的補(bǔ)鈣作用一點(diǎn)也不弱于牛奶。愛(ài)美網(wǎng)健康提醒你:平時(shí)飲食中不僅要多喝牛奶,還要多吃綠葉菜。

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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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