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分享到QQ空間原標題：養(yǎng)生保�。喊茨ι眢w5部位 "趕"走壓力
頸部減壓。
雙手手指交叉，放在頸部后方，來回輕柔地摩擦頸部50～100次；用拇指與食指、中指相對按揉提捏風池穴（頭部后面大筋的兩旁與耳垂平行處）；取直立位，頭部向右側(cè)傾斜，將右耳貼于右肩上，1分鐘后，換另一側(cè)。
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(責編：許曉華、劉婧婷)
頸部減壓。
雙手手指交叉，放在頸部后方，來回輕柔地摩擦頸部50～100次；用拇指與食指、中指相對按揉提捏風池穴（頭部后面大筋的兩旁與耳垂平行處）；取直立位，頭部向右側(cè)傾斜，將右耳貼于右肩上，1分鐘后，換另一側(cè)。
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