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分享到QQ空間原標(biāo)題：8大減肥殺手榜單 見招拆招減肥才有效
拆招：挨餓無罪，減肥有理，不過在你確實(shí)想要通過控制熱量攝取來減肥時(shí)，請務(wù)必保證每天至少進(jìn)食含熱量1600至1800卡路里的食物，以防止新陳代謝紊亂。你知道嗎，每天只要少喝一聽啤酒，少吃一包薯片和一塊巧克力餅干，就足以減掉500大卡的熱量!
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
拆招：挨餓無罪，減肥有理，不過在你確實(shí)想要通過控制熱量攝取來減肥時(shí)，請務(wù)必保證每天至少進(jìn)食含熱量1600至1800卡路里的食物，以防止新陳代謝紊亂。你知道嗎，每天只要少喝一聽啤酒，少吃一包薯片和一塊巧克力餅干，就足以減掉500大卡的熱量!
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